資訊 科隆大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)睡眠不足或?qū)е孪氤愿哂椭称?/h1>

2019-01-01 發(fā)布 中國食品報網(wǎng)

一項來自德國科隆大學(xué)的新研究表明，睡眠不足確實(shí)會導(dǎo)致人們對高油脂食品的需求有所增加。哪怕只有一個晚上失眠了，也會增加高油脂食品對人的吸引力。

　　“以前，人們認(rèn)為愛吃高油脂食品，是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致荷爾蒙失調(diào)所致，而我們現(xiàn)在的研究證明事實(shí)并非如此。”研究報告的作者德國科隆大學(xué)生物心理學(xué)教授簡·彼得斯說。

　　他補(bǔ)充道：“從以往的大量研究中我們發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會導(dǎo)致肥胖的風(fēng)險增加，而現(xiàn)在人們的睡眠時間正在變得越來越少。”

　　此外，他們的研究還發(fā)現(xiàn)了一種神經(jīng)機(jī)制，這或許可以幫助人們在未來進(jìn)一步探知睡眠減少和體重增加之間的聯(lián)系。

　　彼得斯的研究證明了人們對高油脂食品的需求并非僅僅由激素決定，這也為人們敲響了警鐘：優(yōu)質(zhì)充足的睡眠對健康至關(guān)重要，細(xì)小的生活習(xí)慣也都與身體健康息息相關(guān)。

 

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