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資訊 央視曝光堿性水營銷亂象,專家稱調(diào)節(jié)體質(zhì)純屬忽悠,白開水最好!

2022-04-06 發(fā)布 中國質(zhì)量報

近日,央視財經(jīng)對堿性水營銷亂象進行了曝光。節(jié)目稱,盡管堿性水能“治病”和“酸堿體質(zhì)論”的養(yǎng)生大[騙局]早被揭穿,但市場上仍有水企打出堿性水的概念推銷產(chǎn)品。

 

比如,云南昆明一家水企就宣稱堿性水有[治療]功效,還在公眾號上發(fā)布了一些所謂的“[療 效”]視頻,由患者現(xiàn)身講述。

 

央視記者走訪市場發(fā)現(xiàn),PH值8-9、小分子備孕水、低鈉低糖等宣傳概念是五花八門。專家表示,堿性水不能替代藥物,不用太去關注水的酸堿度,但是最好就是喝白水。對于痛風或者是胃酸過多的患者來說,碳酸氫鈉對堿化[尿液]或者是緩解胃酸是有一定的作用,然而弱堿性水里碳酸氫鈉的含量少之又少。飲用水的功能是補充體內(nèi)水分,對調(diào)節(jié)體質(zhì)沒有任何作用。

 

 

一些飲用水廣告稱,弱堿性水更有利健康。中國消費者協(xié)會提示,人體酸堿平衡是喝水難以改變的,弱堿性水有益健康是商家炒作。“離子水”“小分子水”“太空水”等諸多功能水也沒有任何治病或保健功能。那么怎么喝水才最健康?

喝水你必須知道的
 

1.每天應足量飲水;

 

2.飲水要少量多次,不要等渴了再喝;

 

3.飯前不宜大量飲水,會稀釋胃液,影響消化;

 

4.白開水最好;

 

5.清晨起床可喝少量溫開水;

 

6.運動后要及時補水;

 

7.飲料不能代替白開水。

白開水是最好的飲品

白開水是指自然冷卻到20°C~25°C的水。現(xiàn)代醫(yī)學證明,習慣飲用“涼白開”,可使體內(nèi)的生物活性酶提高,而涼白開是最容易透過細胞膜的水,可促進新陳代謝,增強肝腎的[排泄]能力。

 

提醒:自來水燒開至少應3—5分鐘,以確保殺死致病菌、病毒和寄生蟲。

感冒、發(fā)燒,多喝熱水就好了?

感冒、發(fā)熱時,人體內(nèi)部水分容易加快流失,喝水確實可以促進人體內(nèi)部循環(huán),有利于體內(nèi)垃圾的[排泄];但如果伴有細菌感染的話,“[萬能]水”的用處就不大了。

 

要提醒的是,水并不是喝得越多越好。多喝水會導致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡、出現(xiàn)“水中毒”現(xiàn)象。伴有呼吸道感染的病人,多喝水容易出現(xiàn)低鈉血癥,主要癥狀為軟弱乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡等。

運動飲料不能長期喝!

常喝飲料不但容易造成厭食與厭水,長期也可能造成營養(yǎng)缺乏癥。如果不是劇烈運動或大量出汗,過量飲用運動飲料,可能由于多余電解質(zhì),加重腎臟負擔,嚴重的可能并發(fā)心臟、血管等身體機能損害。

弱堿水更健康?“神水”大多不靠譜!

我國生活飲用水指標中確實有pH值一項,范圍是6.5-8.5,但這并不是健康指標,而主要是出于防止金屬管道被pH值較低[液體]腐蝕的考慮。

 

市場上一些凈水設備,如臭氧水機、堿性水制水機、家用軟水機、磁化凈水機,都宣稱有強身治病保健的功能。但實際上,水主要由氫和氧構(gòu)成,除非添加其他物質(zhì)。

 

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